パンッパンッのプリン

食品生活

こんにちは。シクイです。今回は、私がよく食べるプリンを紹介したいと思います。その名も『こだわり極プリン』メーカーは栄屋乳業株式会社だそうです。きいたことねえ。しかし、まじでうめえ。。一個100円で、スーパーなら80円くらい。内容量105g。…

転職してワークライフバランスが改善されてみて

生活社会

こんにちは。シクイです。ワークライフバランスについて、書きたいと思います。私は、ワークライフバランスを良くする目的というのは、その個人が成長したいときに成長させてあげるということだと、思っています。ワークの比率が高すぎて嫌なのは、自分…

生活食品健康

こんばんは。シクイです。今回は、私がよく一人で寂しく食べている一人暮らしのおすすめの家飯について紹介したいと思います。その名も、『卵かけご飯～納豆を添えて～』かっこつけてみましたが、卵かけ納豆ご飯です。卵で多くの栄養をとり！納豆で健…

健康生活食品

こんばんは。シクイです。昨日に引き続き、ヨーグルトについてです。この回では、私のおすすめのヨーグルトを紹介したいと思います。 ①明治 R-1ヨーグルトこれは、有名ですね。OLL1073R-1乳酸菌が入っています。この乳酸菌の最大の強みは、免疫力を半端…

生活食品健康

こんばんは。シクイです。私は、一人暮らしをしており、健康的な食生活が送れているかと言われると、全く自信がありません。しかし、健康に長生きめっちゃしたい欲が半端なくあります。なんか気持ちだけでも『おれ健康的やわー』て感じるお手軽食事が、 …

生活

こんにちは。シクイです。私は、三交代勤務をしてまして、寝る時間が不規則であるため、効率的で質の良い睡眠をとる必要があります。そこで、私自身睡眠についての知識を得るとともにアウトプットするため、ここにまとめたいと思います。 ①睡眠時間睡眠…